Специалисты рассказали, для кого черешня категорически противопоказана, сообщает НовостиЮ.
По информации, полностью отказаться от черешни нужно диабетикам, а также людям с преддиабетом, повышенным сахаром в крови.
По словам медиков, нельзя есть ярко окрашенную ягоду аллергикам. Употребление большого количества черешни за раз (более 300-400 грамм) может привести к вздутию живота, газообразованию, диарее.
Если человек следит за своей формой, количество ягод рекомендуется ограничить из-за высокого содержания в ней сахара.
Отмечается, что с осторожностью нужно давать черешню маленьким детям. Диетологи утверждают, что у детей, особенно в маленьком возрасте, в силу незрелости ферментативной функции поджелудочной железы могут быть высыпания.
Также отмечается, что черешню не следует есть сразу после приема пищи, чтобы избежать газообразования и несварения желудка. Не стоит есть сразу много черешни, как мы писали выше, это может привести к диарее.
Покупать черешню специалисты рекомендуют на крупных рынках, где проводится регулярный лабораторный контроль качества ягод. При этом добавляется, что самые вкусные и полезные ягоды доступны только в разгар сезона – с конца июня по середину июля. Ранняя черешня менее полезна.
Мыть ягоду рекомендуется холодной водой, а хранить ее нужно в холодильнике в бумажном пакете или пластиковой емкости.
Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, нутрициолог Екатерина Йенсен утверждает, что единственный способ улучшить здоровье человека - это свести к минимуму употребление сладостей.
Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, нутрициолог Екатерина Йенсен утверждает, что единственный способ улучшить здоровье человека - это свести к минимуму употребление сладостей.
Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, нутрициолог Екатерина Йенсен утверждает, что единственный способ улучшить здоровье человека - это свести к минимуму употребление сладостей.
*