Ученые назвали продукты, которые могут спровоцировать развитие сахарного диабета и вызвать проблемы с сердцем, сообщают Новости Ю.
Так, речь идет о продуктах, содержащих в высоких дозах сахар.
По словам диетолога Кейт Паттон из клиники Кливленда в США, сладкое негативно влияет на сердце.
Один из наиболее очевидных эффектов - увеличение веса.
"Диета с высоким содержанием сахара может привести к ожирению. А ожирение увеличивает риск диабета, высокого артериального давления и уровня холестерина - все это может увеличить риск сердечных заболеваний", - объясняет Паттон.
Также известно, что повышенное потребление сахара зачастую говорит о том, что человек недоедает полезных продуктов: фруктов, овощей, цельнозерновых.
Однако, натуральный сахар, содержащийся в таких продуктах, как молоко и фрукты, может быть частью здорового питания. Диетологи советуют с осторожностью относиться и к добавленным сахарам, который можно найти в сладких газировках, подслащенных йогуртах, сладких угощениях и даже соусах, консервации и так далее.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, стало известно, как и с чем нельзя пить чай и кофе.
*