Медики дали советы, как снизить риск онкологических заболеваний, сообщает Change.UA.
Не стоит забывать про головные уборы. Шляпы и кепки помогут защитить не только голову, но и лицо, шею от прямых солнечных лучей. Кроме того, стоит носить закрытую одежду и солнечные очки.
Защититься от рака кожи поможет нахождение в тени. Если человек находится возле бассейна, то нужно поставить зонтик, а в парке — спрятаться под деревьями.
Не стоит забывать и о том, что пик солнца приходится на период с 11:00 до 16:00. В такое время на улице лучше не появляться или же минимизировать это время.
Медики также рекомендовали есть продукты богатые витаминами A и Е, это семечки, орехи, морковь, тыква. Они помогут придать коже здоровье, красоту и сияние.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, медики рассказали, чем опасен сон под вентилятором.
*