Самым главным правилом при употреблении алкоголя является запрет на выпивку на голодный желудок, передает Newsyou.
Собираясь на вечеринку, обязательно необходимо перекусить. Хорошо подойдут вареное яйцо, яблоко, кусочек сала с хлебом.
Хорошо примерно за час до застолья выпить активированный уголь или другой абсорбент. Это поможет "забрать" часть токсинов и снизить нагрузку на печень и другие органы пищеварения.
Обязательно нужно закусывать, но правильными блюдами. Хорошо подойдут овощи, фрукты, мясо, сыры, рыба. Ни в коем случае не стоит употреблять с алкоголем сладости. Также не рекомендуется налегать на соления и слишком кислые фрукты - их можно кушать, но ограниченно.
Необходимо в течение вечера пить воду. Чтобы вывести алкоголь, организму нужно очень много воды. Желательно делать хотя бы глоточек воды после каждого тоста. Лучше всего пить обычную воду, так как газировка, морсы и другие сладкие напитки скорее навредят, чем помогут.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, медики рассказали о продуктах питания, которыее помогают предотвратить развитие симптомов похмелья.
*