Диетологи назвали фрукт, который может снять боли в желудке и наладить пищеварение

27.08.2019 4:28

Диетологи назвали фрукт, который может снять боли в желудке и наладить пищеварение

Популярный фрукт манго содержит в составе своей мякоти 20% суточной нормы клетчатки. Из-за содержания довольно большого количества клетчатки этот фрукт признали лучшим для снятия болей в желудке, передает showdream.org.

Известно, что калий стабилизирует пищеварение. Диетологи рассказали, что суточная норма успотребления манго это 40 грамм мякоти. Этот фрукт стимулирует рост клеток, что поможет привести пищеварение в порядок.

Антиоксиданты, кторые содержатся в манго, помогают восстановить работу печени. Печень напрямую взаимосвязан с работой желудочно-кишечного тракта, поэтому очень важно позаботиться о полноценной работе органа. Кроме этого, он помогает восстановить уровень инсулина.

Фрукт также содержит ниацин, магний и пантотеновой кислоты так же, как сильных противостарителей как зеаксантин, кверцетин, астрагалин и бета-каротин

Диетологи советуют готовить молочные коктейли с манго. Такой «микс» поможет избежать таких болезней как диарея, запоры в желудке, метеоризм и энтерит.

Как сообщал gryzhainform.ru, известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко рассказала о том, как быстро и легко похудеть на несколько килограммов, отказавшись от всего лишь одного продукта.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Диетологи раскрыли секреты сохранения молодости кожи Почему Зеленский оптимальнее Порошенко Пашинского оставили под стражей Трамп обвинил демократов в смерти детей на границе с Мексикой В Киеве мужчина на лодке переплыл затопленные Дорогожичи

Лента публикаций