Врачи объяснили, чем еще, кроме вреда для фигуры, опасные ночные перекусы, передает Lenta.ru.
Кроме болезней ротовой полости, ночные перекусы могут привести к преждевременному старению. Во время сна происходит естественное восстановление и обновление клеток. Если же организм тратит все силы на переваривание ужина, ресурсов на пополнение энергии и омоложения не остается.
"Существует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за избытка глюкозы истончаются стенки сосудов. Также ночные приемы пищи могут привести к формированию атеросклеротических бляшек и тромбов", - говорится в сообщении.
Сытный ужин также влияет на качество сна. Не секрет, что после обильного приема пищи заснуть сложнее. Да и сам сон преимущественно беспокойный, однозначно влияет на настроение в течение всего следующего дня. Ранее эксперты назвали продукты, ускоряющие старение. Среди них - сладости, колбасные изделия, трансжиры и молоко.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, эксперты сообщили, насколько тепло должно быть в жилых помещениях, чтобы избежать проблем для организма.
*