В результате многолетних экспериментов учёные выяснили, что традиционный утренний напиток нужно употреблять исключительно с сахаром, передает Happy news.
Сообщается, что оптимальное количество сахара - 2 чайные ложки на 100 миллиграммов напитка.
Известно, что кофеин, вступая во взаимодействие с глюкозой, увеличивает активность работы некоторых отделов мозга. Выпив утром чашечку кофе, человек становится более внимательным и сконцентрированным.
Испанские нейропсихологи выяснили, что кофе с сахаром значительно улучшает когнитивные способности человека. Кофе без сахара на умственные способности человека никак не влияет.
Специалисты утверждают, что кофе наиболее полезно для организма в утренние часы - с 9 до 11. В вечернее время кофе уже, наоборот, вредно для организма. Излишнее употребление кофе в вечернее и ночное время чревато бессонницей.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, эксперты заявили, что принимая душ многие допускают ошибки, которые были перечисленны в видео на YouTube.
*