Ученые рассказали о количестве дней отпуска для полноценного отдыха

03.08.2018 6:29

Ученые рассказали о количестве дней отпуска для полноценного отдыха

В Нидерландах ученые из Университета Неймегана заявили, что есть идеальная продолжительность отпуска. Об этом сообщает Journal of Happiness Studies.

В эксперименте принимали участие 54 трудоустроенных человека, средний возраст которых составил 42 года. Они отправились на отдых, длившийся от 15 до 34 дней, и рассказывали о своем самочувствии перед отпуском, три-четыре раза во время и пять раз после него. Исследователи интересовались разными факторами, включая состояние здоровья, усталость, удовлетворенность, настроение, напряженность и уровень энергии.

В ходе эксперимента выяснилось, что к восьмому дню отпуска показатели улучшились. Но, независимо от того, восемь либо 28 дней человек был в отпуске, в течение первой недели работы его бодрость и настроение возвращались к прежнему уровню.

Ученые выяснили, что для здоровья более полезным будет частый отдых, чем один долгий отпуск.

Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, диетологи предупреждают, что некоторые привычки человека способны вызвать нарушения в пищеварении и усилить ощущения нагрузки.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

США пытается продать России наш же договор Венесуэла остаётся без электроэнергии уже более 30 часов Как сейчас живётся на Украине старым бандеровцам Новый посол России Дмитрий Мезенцев вручил в МИД Беларуси копии верительных грамот Трамп дал свой номер телефона Ким Чен Ыну

Лента публикаций