Бессонница, прерывистый и беспокойный сон могут быть признаками нарушений в микрофлоре кишечника.
Как выяснили сотрудники Университета Цукубы в результате опытов на мышах, кишечная микрофлора активно взаимодействует с мозгом, а недостаток кишечных бактерий приводит к нехватке нейромедиаторов, управляющих сном.
Так, у подопытных мышей без микрофлоры мозг чаще переключался между сном и бодрствованием. Причиной тому, как полагают авторы работы, стал недостаток нейромедиаторов.
Как сообщается в статье, опубликованной в Scientific Reports, от кишечных бактерий зависит не только сон, но и реакция мозга на стресс, а также развитие таких болезненных состояний как депрессия, тревожность и даже аутизм.
*