Помело содержит большой запас пищевых волокон, которые помогают пищеварению и ускоряют метаболизм, передает Newsyou.
Один плод содержит 371% суточной витамина С - мощного природного водорастворимого антиоксиданта, который помогает организму развить устойчивость к инфекционным заболеваниям и устраняет раковые свободные радикалы в организме.
Еще один элемент в составе - высокий магний, минерал, который непосредственно связан с улучшением качества и продолжительности сна.
Витамин А присутствует здесь не в таком колоссальному количестве, как С, но его дозы вполне достаточно, чтобы последовательно утолщать дерму и улучшать приток крови к поверхности кожи.
Также большой процент жидкости в помело сохраняет кожу головы хорошо увлажненной.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, исследование американских ученых из Beth Israel Deaconess Medical Center показало, что грецкие орехи могут определенным образом влиять на мозг и благодаря этому способствовать похудению.
*