Названы продукты для укрепления сердца и сосудов

12.11.2018 1:20

Названы продукты для укрепления сердца и сосудов

Специалисты рассказали, что следует употреблять продукты с растительными пигментами антоцианами - натуральными растительными пигментами, благодаря которым кожура фруктов и овощей становится красного, фиолетового либо голубоватого оттенка, чтобы укрепить здоровье сердца и кровеносных сосудов. Об этом сообщает Newsyou.

Такие выводы были сделаны после того, как эксперты проанализировали информацию о 602 тысячах человек, которые проживают в Соединенных Штатах Америки, Европе и Австралии, и за которыми наблюдали в течение долгого времени. Выяснилось, что людей, чей рацион отличался высокой концентрацией антоцианов, риск развития ишемической болезни сердца был на 9 % ниже, а вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний была на 8 % ниже, чем у людей их же возраста, однако которые потребляли небольшое количество продуктов с данными растительными пигментами.

"Если вы заботитесь о здоровье сердца и кровеносных сосудов, добавьте в рацион побольше фруктов и овощей с антоцианами", - отметили ученые.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, международная группа ученых провела исследование, в ходе которого выяснила, что витамин С не настолько полезен, как было принято считать.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Самолет Ryanair совершил экстренную посадку в Германии Врачи сообщили о пользе сладостей для здоровья В Америке самолет после посадки скатился в реку Ученые сообщили об опасности свежевыжатых соков В СБУ показали доказательства причастности РФ к заказу на убийство журналиста Бабченко

Лента публикаций