Когда речь заходит о гигиене ротовой полости, многие стоматологи ограничиваются довольно скудными советами, сообщает ГолосUA.
По информации, существует масса правил, о которых умалчивают зубные врачи.
Ежедневная гигиена ротовой полости является рекомендуемой нормой, однако и в этом плане важно не переусердствовать: эмаль разрушается быстрее, если чистить зубы три и более раз в день. Длительность данного процесса должна составлять не более трех минут, в течение которых важно уделять пристальное внимание самым удаленным участкам рта.
Также рекомендуется избавляться от налета на языке, на котором скапливается большое количество вредных бактерий. Для этого в продаже есть специальные скребки.
Врачи не рекомендуют избегать сильного давления на корни зубов, поскольку в этом случае повышается риск занесения инфекции. По завершении процедуры необходимо ополоснуть рот, чтобы удалить все частички пасты.
Для этого нужно использовать не только обычную воду, но и специальные растворы, которые имеют антибактериальный эффект, а в качестве бонуса освежают дыхание.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, эксперты назвали продукты, от которых нужно отказаться, когда голоден, чтобы не навредить желудку.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, эксперты назвали продукты, от которых нужно отказаться, когда голоден, чтобы не навредить желудку.
*