Турецкие диетологи поделились, от какие продукты ускоряют процесс старения организма, сообщает maximum.fm.
Медики составили список продуктов, по которым люди начинают стареть быстрее.
Сахар. Регулярное употребление продуктов с сахаром приводит к ухудшению состояния кожи, а также появления морщин. А все потому, что за чрезмерного количества сахара в организме уменьшается количество коллагена.
Источники трансжиров. Этот вид жира имеет неестественное происхождение, поэтому неудивительно, что он плохо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Трансжиры можно встретить в выпечке, консервах, фастфуде, жареной пищи и других продуктах.
Жареный картофель. Эта любимое блюдо многих людей оказалась в списке потому, что через нее увеличивается уровень сахара и холестерина в крови. А это грозит повреждение клеток и тканей, а также ухудшает нормальное функционирование организма.
Пряные продукты. Какой бы сильной у вас не была любовь к специям и острых сладостей, но именно они могут ускорить старение кожи из-за влияния на сосуды.
Продукты, которые вызывают обезвоживание. Любимое чашку кофе, бутерброд с колбасой, или маринованные огурцы - это все вызывает жажду, а вода невероятно важна для того, чтобы организм правильно работал, а кожа выглядела свежей.
Жареное мясо. Во время жарки начинают выделяться вещества, которые могут вызвать негативные изменения в организме на клеточном уровне. Это приводит к ускоренному старению.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, медики рассказали про скрытые признаки повышенного сахара в крови, о которых можно не догадываться.
*