Ученые из Гарварда провели исследование с целью выяснить, какая обувь является оптимально безопасной для здоровья, передает The Independent.
Сообщается, что в ходе исследования профессор эволюционной биологии человека и профессор биологических наук из Гарварда Дэниел Либерман выяснил, что амортизаторы и воздушные подушки в популярных моделях обуви, включая кроссовки, вредят здоровью ног. В частности, амортизаторы, которые по заявлениям производителей должны обеспечивать комфорт и прочность во время ходьбы и бега, в действительности делают ноги более слабыми и склонными к различным травмам.
Результаты исследования Либермана и его команды ученых показали, что "защита" ног с помощью обуви может быть вредной в долгосрочной перспективе.
"Когда вы ходите в обуви, ваши мышцы работают хуже, чем, когда вы ходите босиком. Мягкие подошвы не дают возможности вашим ногам регулярно "тренироваться", в результате чего увеличивается риск травм и проблем со здоровьем ног", - отметил Либерман.
Известно, что даже такая комфортная обувь, как кроссовки, оказывает на здоровье ног неблагоприятное воздействие, профессор рекомендует, все же, выбирать спортивную обувь, и не носить обувь на каблуке. По его данным, помимо неудобства, обувь на высоком каблуке может полностью изменить структуру мышц и привести к серьезным проблемам в будущем. Не менее опасна узкая обувь, ношение которой может привести к деформации стопы.
Либерман рекомендует выбирать обувь с хорошей поддержкой стопы, а наилучшим выбором называет «минимальную» обувь - такую, например, как летние плоские сандалии, имитирующие босые ноги. Также профессор советует часто менять разные модели обуви, чтобы не давать мышцам ног расслабляться.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, в Соединенных Штатах Америки исключили конкурс с дефиле в купальниках из конкурса Мисс Америка.
*