Диетологи назвали продукты, которые помогут дольше оставаться молодыми

19.01.2020 3:12

Диетологи назвали продукты, которые помогут дольше оставаться молодыми

Диетологи рассказали, что оставаться молодым как можно дольше можно с помощью правильно подобранного рациона питания, передает Сhangeua.com.

Известно, что специалисты назвали восемь способствующих омоложению продуктов, которые содержат полезные микроэлементы.

В список попали: темный шоколад, богатый флавонидами и антиоксидантами, которые хорошо влияют на состояние кожи, зеленый чай, содержащий полифенолы и коллаге, кофе, защищающее вашу кожу от меланомы.

Также желающим сохранить молодость стоит обратить внимание на авокадо, помидоры, чернику и арбузы.

Добавить в рацион специалисты советуют и рыбу, особенно лосось, который богат омега-3.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, итальянские ученые выяснили, что употребление перца чили снижает риск смертности от сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Facebook Research: чем опасно новое приложение для пользователей? В США дикая пума пробралась в дом женщины и уснула в гостиной Зеленский о повышении пенсий: «Откуда увеличение? Мы не можем печатать деньги» Первый космонавт из Объединенных Арабских Эмиратов полетит на МКС В Киеве назвали пощечиной украинцам слова Зеленского о тарифах ЖКХ

Лента публикаций