Правильное питание и здоровый образ жизни в настоящее время являются одними из главных приоритетов для населелния.
Но при этом сильный стресс, сидячий образ жизни и фаст-фуд продолжают оказывать негативное влияние на людей и приводят к набору лишнего веса.
Сертифицированный нутрициолог и фитнес-тренер на своей странице в Instagram решила разъяснить людям, какие продукты обеспечивают регулярное переедание.
По ее словам, если вы хотите оставаться стройными и ощущать легкость, вам необходиомо отказаться от следующих трех продуктов:
Также решили разобраться сэтим и американские ученые. Они провели эксперименты с участием животных и людей и попытались активировать центр удовольствия, тем самым подтолкнув потребителя к перееданию. Им удалось выделить три основные группы продуктов, которые способны быстро активировать центр вашего удовольствия (что чревато перееданием, - ред.):
Более того, специалисты подеркивают, что последняя пара, помимо переедания, может спровоцировать инфаркт миокарда, поэтому с этим нужно быть особенно осторожным.
То есть, сесли на упаковке указано, что там "меньше соли", значит там больше жира и сахара. А если же низкое содержание сахара, то высокое содержание соли и жира.
Вывод этого таков: даже если у вас прекрасная сила воли, то центр удовольствия все равно может "заставить" вас потерять меру и в конце пострадать от переедания.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, медики выяснили, как сахар пагубно сказывается на работе мозга.
*