Гранатовые семена являются настоящим кладезем полезных веществ. В них есть йод, кальций, калий и железо, витамины B6, B12, P и C, пишет changeua.
Отмечается, что гранатовые семена являются самыми полезными в виде сока, но не чистого, его лучше всего разбавить водой 1:1.
Диетологи заявили, что регулярное употребления гранатового сока способствуют нейтрализации бактерий во рту, предупреждая образование зубного налета.
Поскольку гранатовый сок содержит больше антиоксидантов, чем многие другие фруктовые соки, считается, что темно-красный напиток помогает снизить уровень холестерина.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, врачи предупреждают, что суточная норма соли для организма составляет не более 15 граммов.
*