Врачи назвали вид фастфуда, который в правильном варианте приготовления может быть не вредным для организма, передают Новости Ю.
Безусловно, бургеры и картошка фри в сочетании с колой - это не тот вариант, который можно позволить себе на диете. Но зато можно смело побаловать себя шаурмой. В составе шаурмы - мясо, приготовленное на гриле и овощи, а в лаваше нет такого количества быстрых углеводов, как в булочках для бургеров. Кроме того, если соус для шаурмы сделан на основе греческого йогурта, то это только добавит полезности блюду.
Также сообщается, что кроме шаурмы, побаловать себя можно роллами, суши и даже лапшой вок, говорят диетологи. Однако, следует обращать внимание на количество порций и состав ингредиентов. Главное правило - минимум углеводов и жареного.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, курение вредит здоровью человека, чтобы нормализировать работу организма, нужно употреблять продукты здорового питания.
*