Врач-гастроэнтеролог Татьяна Небензя рассказала, какие продукты необходимо добавить в рацион, чтобы очистить печень от токсинов. Об этом пишет health.comments.ua.
Так, по словам эксперта, чтобы печень хорошо работала, ее нужно поддерживать, употребляя полезные продукты.
Сообщается, что печень выполняет множество функций и является ключевым звеном в пищеварительной системе. Она отфильтровывает все токсины, поступающие в организм.
Эксперт объяснила, что продуктов, способных очистить печень от токсинов, нет. Тем не менее есть те, которые улучшают работу органа и способствуют выведению шлаков и вредных веществ.
Специалист заявила, что в эту группу входят: песни сорта мяса (индейка, кролик, курица, телятина), нежирные виды рыбы (судак, минтай), макароны из твердых сортов пшеницы, крупы (гречка, риск, манка), а также орехи, сухофрукты, фрукты и овощи (свежие и приготовленные на пару).
Также Татьяна Небензя предостерегла, что прежде чем устраивать "детокс" своей печени, необходимо проконсультироваться с врачом, и не заниматься самолечением.
Врач добавила, что различные модные тенденции в питании могут привести к серьезным последствиям для здоровья.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, с вирусом герпеса давно знакома большая часть жителей планеты, а особенно хорошо он себя "чувствует" в прохладный осенний период.
*