Ученые из клиника Майо считаю, что нормой для человека является 400 миллилитров кофе в день, сообщает Eat This, Not That!
Они также добавили, что частое употребление кофеина приводит к выработке стойкой зависимости.
Ученые объяснили, что кофеин сужает кровеносные сосуды, окружающие мозг, а когда человек резко перестает пить кофе, то сосуды расширяются. Это вызывает усиление кровотока и оказывает давление на окружающие нервы, что приводит к головной боли. Еще один побочный эффект - учащенное сердцебиение.
При чрезмерном употреблении кофе также может возникать синдром эссенциального тремора - дрожь в руках или всем теле.
Также потребление кофе связывают с возникновение чувства нервозности и тревоги.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, японские ученые установили: кофе содержит в себе вещества, останавливающие рост разных типов рака простаты.
*