Ученые назвали неожиданный признак дефицита витамина С

11.02.2021 4:02

Ученые назвали неожиданный признак дефицита витамина С

Ученые из Вашингтонского университета провели исследование и обнаружили еще один признак дефицита витамина С, сообщает Nutrition Reviews.

Так, эксперты обнаружили, что кровоточивость десен может быть признаком недостатка витамина.

"Когда вы видите, что у вас кровоточат десны, вы должны попытаться выяснить, почему это происходит. Дефицит витамина С - одна из возможных причин", - рассказал автор исследования Филипп Худжоель.

Известно, что такие результаты вашингтонская команда получила, проанализировав исследование 15 клинических испытаний в шести странах.

В исследованиях участвовали 1140 человек.

Отметим, что ученые рекомендуют потреблять достаточное количество витамина С. Для этого к своему рациону следует добавить необработанные продукты. Богаты витамином С - капуста, перец и киви.

Суточная норма составляет около 75 мг в день для взрослых женщин и 90 мг в день для взрослых мужчин.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, японские ученые из университета Осаки выяснили, что ежедневные прогулки влияют на продолжительность жизни.

Источник

Предыдущая новость

Дипломаты США исполнили украинские народные песни Хитрый план Эрдогана: спецназ Анкары против джихадистов В Аланье турист из России избил до комы украинца «Возила детей в школу на служебном авто»: в Эстонии со скандалом уволили министра образования В Житомирской области подростки задушили семейную пару

Лента публикаций