Стало известно, как избавиться от живота без тренировок

01.06.2019 0:02

Стало известно, как избавиться от живота без тренировок

Диетолог Елена Кален рассказала, как уменьшить живот и убрать лишние сантиметры с талии, передает Newsyou.

Во-первых, нужно есть достаточно для насыщения, но только тогда, когда испытываешь голод.

Второе правило – делать упражнения на растяжку. Третье – нужно ежедневно качать пресс.

Она подчеркнула, что для этого нужно научиться слушать свой организм и разбираться, что именно ему необходимо.

Физические упражнения ускорят процесс, но не обязательны для сброса веса.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, ученые рассказали, что люди, которые уделяют сну менее семи часов в день более подвержены инфаркту и другим сердечно-сосудистым заболеваниям, чем те, которые спят более 7 часов.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Порошенко: Турция поставит Украине шесть ударных беспилотников В Харькове во время празднования Дня студента умерла девушка НАБУ расследует возможное незаконное обогащение замглавы АП ZTE поплатилась за верность США: Трамп топит разработчика смартфонов из Китая Ответный удар РФ и Китая сбил с ног американскую экономику

Лента публикаций