Стала известна увеличивающая риск набора лишнего веса привычка

15.09.2018 1:35

Стала известна увеличивающая риск набора лишнего веса привычка

Большая часть населения Земли не пережевывает пищу достаточно тщательно. Однако это представляет дополнительную работу для желудка и кишечника, что грозит изжогой, запором и кислотным рефлюксом. Об этом сообщает Newsyou.

Также из-за плохого пережевывания пищи снижается количество нутриентов, которое абсорбируется организмом. В результате этого пищеварение становится менее эффективным в деле снабжения организма витаминами и минералами. Это же увеличивает риск пищевого отравления, более резкие перепады настроения. Последнее связано с тем, что при незавершенном процессе пищеварения в желудке скапливается много газов, из-за чего человек ощущает себя некомфортно.

Помимо этого, наиболее распространенным и неприятным последствиям плохого пережевывания является набор лишнего веса. Если употреблять еду слишком быстро, человек не успевает ощутить сытость и поглощает лишние калории.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, что капуста является эффективным продуктом при профилактике и лечении многих болезней.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Секс на рабочем месте: сотрудник киевского радио устроил свидание прямо в студии Корреспондента российского канала не пустили в Украину В Украине запретили несколько популярных лекарств Спасатели подняли на сушу 105 тел жертв крушения Boeing в Индонезии Лещенко объяснил, в каком случае закон о нацбезопасности будет эффективным

Лента публикаций