Эксперты из EFSA заявили, что употребление семян льна небезопасно для организма, передает Newsyou.
Семена льна содержат большое количество полезных веществ и витаминов, которые эффективно очищают организм от тяжелых металлов и других шлаков.
При этом в них содержится органическое соединение генцибиозид нитрила миндальной кислоты - амигдалин. Оно встречается во многих косточках, а опасно тем, что высвобождает цианиды и способно спровоцировать отравление.
К признакам интоксикации семенами льна относятся спутанность сознания, головная боль, нервное возбуждение, учащенное дыхание и сбои в работе сердца.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, исследователи выяснили, что систематическое употребление овсяной каши снижает риск инсульта на 5%.
*