Специалисты назвали продукты, которые обладают омолаживающим эффектом

01.06.2020 0:13

Специалисты назвали продукты, которые обладают омолаживающим эффектом

Диетологи утверждают, что сохранить молодость и энергичность человеку могут некоторые продукты, которые стоит включить в рацион. Специалист Светлана Никитчук на своей странице в Instagram поделилась полезным списком, что именно нужно человеку для сохранения молодости и здоровья.

Продукты, обладающие омолаживающим эффектом:

Шпинат - способствует эластичности и упругости кожи, благодаря содержанию коллагена. Также витамин С в шпинате укрепляет организм в целом.

Голубика - способствует работе сердечно-сосудистой системы, которая связана с работой всех систем и тканей организма.

Петрушка - содержит в себе антиоксиданты для укрепления иммунитета, борьбы со свободными радикалами. Также петрушка делает тело подтянутым.

Брокколи - продукт борется с целлюлитом, способствует эластичности и упругости кожи. Брокколи очищают организм от шлаков и токсинов.

Лимоны - благодаря витамину С укрепляют иммунитет. Очищают организм от шлаков и токсинов. Кожура лимона сужает поры на коже.

Чеснок - продукт замедляет старение организма.

Виноград - способствует выработке коллагена, омолаживает на клеточном уровне. Подавляет развитие раковых клеток.

Авокадо - придает упругость и блеск кожи, устраняет морщины, стимулирует обновление клеток.

Сельдерей - тонизирует весь организм, выводит токсины и шлаки.

Свекла - придает организму энергию, обогащает кровь кислородом. Содержит водорастворимую клетчатку.

Оливкое масло - очищает организм от токсинов, шлаков, свободных радикалов. Содержит множество витаминов.

Арбуз - из-за большого количества жидкости увлажняет кожу, способствует обновлению клеток. Насыщает организм витаминами и минералами.

Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, при употреблении данных ягод происходит общая профилактика организма, они эффективно влияют на работу внутренних органов, улучшая обмен веществ.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Диетологи рассказали о пользе фисташек для здоровья В NASA рассказали о перестрелке лазерами в космосе Экс-президент Польши записал прощальное видеообращение перед операцией Кто пытал и казнил оперативников СБУ в Закарпатье: версия Порошенко подписал закон об оздоровлении детей погибших журналистов

Лента публикаций