Специалисты назвали продукты, которые обладают омолаживающим эффектом

01.06.2020 0:13

Специалисты назвали продукты, которые обладают омолаживающим эффектом

Диетологи утверждают, что сохранить молодость и энергичность человеку могут некоторые продукты, которые стоит включить в рацион. Специалист Светлана Никитчук на своей странице в Instagram поделилась полезным списком, что именно нужно человеку для сохранения молодости и здоровья.

Продукты, обладающие омолаживающим эффектом:

Шпинат - способствует эластичности и упругости кожи, благодаря содержанию коллагена. Также витамин С в шпинате укрепляет организм в целом.

Голубика - способствует работе сердечно-сосудистой системы, которая связана с работой всех систем и тканей организма.

Петрушка - содержит в себе антиоксиданты для укрепления иммунитета, борьбы со свободными радикалами. Также петрушка делает тело подтянутым.

Брокколи - продукт борется с целлюлитом, способствует эластичности и упругости кожи. Брокколи очищают организм от шлаков и токсинов.

Лимоны - благодаря витамину С укрепляют иммунитет. Очищают организм от шлаков и токсинов. Кожура лимона сужает поры на коже.

Чеснок - продукт замедляет старение организма.

Виноград - способствует выработке коллагена, омолаживает на клеточном уровне. Подавляет развитие раковых клеток.

Авокадо - придает упругость и блеск кожи, устраняет морщины, стимулирует обновление клеток.

Сельдерей - тонизирует весь организм, выводит токсины и шлаки.

Свекла - придает организму энергию, обогащает кровь кислородом. Содержит водорастворимую клетчатку.

Оливкое масло - очищает организм от токсинов, шлаков, свободных радикалов. Содержит множество витаминов.

Арбуз - из-за большого количества жидкости увлажняет кожу, способствует обновлению клеток. Насыщает организм витаминами и минералами.

Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, при употреблении данных ягод происходит общая профилактика организма, они эффективно влияют на работу внутренних органов, улучшая обмен веществ.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Трамп решил провести собственную церемонию в день инаугурации Байдена В Аланье турист из России избил до комы украинца Турчинов заявил, что Украина готовит пакет разноплановых санкций Мы готовы прекратить огонь: Зеленский рассказал о своей позиции касательно России и военнопленных В ВОЗ утверждают, что причин для паники из-за коронавируса нет

Лента публикаций