Специалисты назвали фрукт, который особенно полезен для женщин

19.05.2020 5:32

Специалисты назвали фрукт, который особенно полезен для женщин

Специалисты из США заявили, что регулярное употребление яблок положительным образом отражается на организме женщин, сокращая риск развития у них болезней сердца. Соответствующие заключения сделаны медиками из США по итогам исследования, передает Новости Ю.

Известно, что в рамках эксперимента его участницы в течение шести месяцев ежедневно съедали по два яблока. В итоге у них зафиксировали снижение на 13% уровня вредного холестерина.

Польза фрукта обусловлена значительным содержанием в нем пектиновых соединений, а действие таковых усиливается за счет клетчатки. Особенно полезным употребление яблок станет для женщин в постменопаузе. Пектином также богат чернослив, но эффект от него не настолько выраженный.

Именно возросший уровень холестерина становится причиной проблем с миокардом у женщин после наступления менопаузы. Он наносит ущерб артериальным сосудам, что грозит сердцу кислородным голоданием. Впоследствии выше и риск разного рода сердечно-сосудистых заболеваний. Употреблять яблоки можно как свежими, так и в виде высушенных чипсов.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, ученые из Университета Флориды (США) выяснили, что съеденные за 30 минут до сна 30 г белка помогают похудеть.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Порошенко: Украина снимает ярмо московской империи В Китае продают золотой унитаз с сиденьем из бриллиантов Зеленский обсудил с главой ОБСЕ ситуацию на Донбассе Просто и молодежно: Бриджит Макрон покорила стилем на показе мод в Париже В США озабочены вопросом контроля вооружений с искусственным интеллектом

Лента публикаций