Специалист назвала 5 продуктов, которые помогут сбросить лишний вес

21.07.2020 4:21

Специалист назвала 5 продуктов, которые помогут сбросить лишний вес

Специалист по питанию Валентина Ивушкина назвала несколько продуктов, которые обладают жиросжигающими качествами, пишет РБК-Украина.

"Я люблю объяснять все на простых примерах. Когда у нас руки просто грязные, их вполне можно отмыть горячей водой. А вот когда они жирные, одной горячей воды недостаточно - нужны специальные средства. Так, если нам нужен легкий детокс (просто отмыть грязные руки), то его основой вполне может стать обычное питье горячей кипяченой воды (температура 40–55 градусов). Проверено: пищеварение улучшается, а со временем и все здоровье: очищаются ткани тела; улучшается обмен веществ; укрепляется иммунитет. Вода - основа этого процесса... Конечно, не просто пьем воду, а еще и питаемся правильно, а также едим только совместимые продукты", - рассказала эксперт.

При этом она подчеркнула, что если человек хочет похудеть (не просто отмыть грязные руки, но отмыть жирные руки), "здесь только горячей воды недостаточно - понадобятся специальные продукты-обезжириватели, которые буквально сжигают лишние килограммы".

Также Ивушкина определила топ-5 продуктов, которые помогут при похудении:

  1. Мед - помогает сжигать жиры, но не рекомендуется людям с диабетом.
  2. Черная соль Кала Намак - многие специалисты рекомендуют употреблять соль в своем рационе, она очень полезна для активизации обмена веществ.
  3. Имбирь - отлично помогает сжигать жиры. Его нужно натереть на мелкие кусочки и залить горячей водой, затем выпивать несколько стаканов воды в день, также можно добавлять в еду.
  4. Сушеный гранат - кислота содержащаяся в продукте помогает пищеварению, рекомендуется употреблять перед завтраком. Сырые гранаты тоже можно есть, но именно сушеный гранат дает более теплое и мягкое воздействие при похудении.
  5. Острый перец - специя, которая очень полезная. Отлично убирает лишнюю слизь и жирность. Добавляйте в пищу или в стакан теплой воды.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, диетолог Тамила Арсеньева назвала продукты, которые можно включать в свой рацион без ущерба для здоровья.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Бронепробег Союзного государства России и Беларуси «Дорога Мужества»... Энрике Иглесиас откровенно рассказал о жене и детях «Забавно построить мечеть» В лондонском Вестминстере ввели комендантский час из-за беспорядков Сестра Ким Кардашьян резко изменила внешность

Лента публикаций