Названы витамины, которые действительно укрепляют иммунитет

07.11.2018 2:50

Названы витамины, которые действительно укрепляют иммунитет

Международная группа ученых провела исследование, в ходе которого выяснила, что витамин С не настолько полезен, как было принято считать. Об этом сообщает Newsyou.

В ходе опытов, которые провели над 11 тысячами людей, эксперты узнали, что витамин С не синтезирует коллаген, являющийся важной составляющей кожи, костей и зубов, а также не укрепляет организм в целом. Однако аскорбиновая кислота положительно влияет на укрепление стенок сосудов, из-за проницаемости которых человек ощущает слабость, хроническую усталость и ломоту в мышцах и костях.

Ученые проверили тысячу человек, которые на протяжении нескольких лет принимали витамин С или цинк. Выяснилось, что у тех, кто употреблял витамин С, был снижен риск заболевания гриппом и ОРЗ на 30-50%, а прием цинка повышал сопротивляемость болезням у 50-60% людей.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, принято считать, что зеленый чай более полезен, чем черный. Действительно, польза некоторых компонентов зеленого чая подтверждена рядом исследований.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Главный союзник США в зоне Персидского залива закупит С-400 ? Полиция: За полгода по вине пьяных водителей произошло 2 тысячи ДТП Британка забеременела два раза за неделю и родила тройню Зеленский поздравил украинцев с Пасхой на двух языках Кальюлайд об Украине: задолбали Европу своими проблемами

Лента публикаций