Названы витамины, которые действительно укрепляют иммунитет

07.11.2018 2:50

Названы витамины, которые действительно укрепляют иммунитет

Международная группа ученых провела исследование, в ходе которого выяснила, что витамин С не настолько полезен, как было принято считать. Об этом сообщает Newsyou.

В ходе опытов, которые провели над 11 тысячами людей, эксперты узнали, что витамин С не синтезирует коллаген, являющийся важной составляющей кожи, костей и зубов, а также не укрепляет организм в целом. Однако аскорбиновая кислота положительно влияет на укрепление стенок сосудов, из-за проницаемости которых человек ощущает слабость, хроническую усталость и ломоту в мышцах и костях.

Ученые проверили тысячу человек, которые на протяжении нескольких лет принимали витамин С или цинк. Выяснилось, что у тех, кто употреблял витамин С, был снижен риск заболевания гриппом и ОРЗ на 30-50%, а прием цинка повышал сопротивляемость болезням у 50-60% людей.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, принято считать, что зеленый чай более полезен, чем черный. Действительно, польза некоторых компонентов зеленого чая подтверждена рядом исследований.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

В Винницкой области из-за кори объявили карантин в двух школах В Украине военных освободили от уплаты процентов по кредитам На Украине испытывают роботизированный комплекс «Охотник» — то ли «египетская колесница», то ли «садовая тачка» BЯexit значит BЯexit: в столице Великобритании троллят правительство «Что не съем, то надкушу»: Львовские рестораторы в шоке от жлобства украинцев

Лента публикаций