Названы летние продукты, которые способны запустить процесс самоочищения человеческого организма

04.08.2021 9:51

Названы летние продукты, которые способны запустить процесс самоочищения человеческого организма

Лето богато на различные суперфуды, которые с приходом сезона становятся доступными для многих украинских потребителей. Поэтому, это лучший период позаботиться о своем здоровье, наладив рацион питания, пишет ChangeUa.

По мнению доктора Виктории Савицкой, есть ряд продуктов питания, которые способны эффективно очистить организм от шлаков и токсинов. Причем действие будет абсолютно безопасным, в отличие от аптечных препаратов.

Так, для того, чтобы запустить процесс самоочищения организма, достаточно употреблять больше овощей, фруктов, добавить злаки, семечки и зелень. Для большего эффекта врачи рекомендуют отказаться от всего жареного и жирного, алкогольных напитков и газировки.

Зеленой "метелкой" для организма можно назвать шпинат, петрушка, укроп, пастернак, зеленый салат. Они отлично выводят все шлаки и токсины, а также питают нас изнутри различными витаминами. А хлорофилл, содержащийся в зелени, не дает размножаться "вредоносным" бактериям.

Чеснок тоже суперфуд, ведь он убивает не только вампиров, но и различные бактерии в организме, стимулирует секрецию биологически активного селена и серы, которые запускают процесс детоксикации организма.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, нутрициолог Ольга Усенко рассказала, какие утренние привычки помогут похудеть.

Источник

Предыдущая новость

Пять народных рецептов, которые помогут снизить давление Антикоррупционер Шабунин имитировал поджог своего дома, чтобы скрыть разворовывание грантов Порошенко: Украина готова выступить против России Минздрав предупредил о волне заражений ВИЧ-инфекцией за прошлый месяц Попытка блокировать продажу ОАЭ истребителей F-35 провалилась

Лента публикаций