Названы главные признаки отличного здоровья

11.02.2022 3:11

Названы главные признаки отличного здоровья

Названы восемь признаков, которые сообщают о здоровье вашего организма, сообщает healthinfo.ua.

Так, есть немало симптомов и признаков опасных болезней, которые являются тревожными звоночками о том, что с организмом вот-вот случится беда.

Однако в тоже время, организм посылает сигналы, которые показывают, что вы отлично заботитесь о себе.

Итак, вот признаки, которые сообщают о том, что с вашим здоровьем, вероятнее всего, все в порядке.

Нет головных болей, или они появляются редко и быстро проходят

Головные боли могут быть у всех, однако у здоровых людей это происходит редко, и в основном появляются в результате стресса или интенсивных физических нагрузок. Но такие боли, как правило, проходят быстро. А вот если вы регулярно страдаете мигренью или просто ощущаете интенсивную и продолжительную головную боль, стоит обратиться к врачу.

Не затекают конечности

При хорошем кровообращении вы можете достаточно долго провести в неподвижном положении и не "отсидеть" или "отлежать" руку или ногу. И даже если это происходит, то онемение и ощущение булавок и мурашек быстро пройдет. А вот если эти симптомы появляются после непродолжительной неподвижности или держатся длительное время, это может свидетельствовать о сдавливании нерва или нарушенного кровообращения.

Свежее дыхание

По внешнему виду языка и по неприятному запаху врачи могут определить более десяти опасных болезней. А вот если ваше дыхание чистое и свежее, можете радоваться: скорее всего, вы здоровы.

У вас стабильный уровень энергии в течение всего дня

Если день за днем уже к обеду вы чувствуете себя обессиленным, это плохой знак: возможно, ваши надпочечники не справляются со своей работой или у вас перепады сахара в крови. В норме мы должны чувствовать себя бодрыми с утра и поддерживать более-менее стабильный уровень энергии в течение всего дня. Если это про вас, поздравляем - с вашим здоровьем все в порядке.

Ваша кожа чистая и здоровая

На нашей коже "отражаются" многие болезни. Если она ровного цвета, не шелушится, не склонна к образованию акне, не пересушена - скорее всего, вы можете похвастаться отличным здоровьем.

Вы опорожняете кишечник хотя бы раз в 48 часов

Лучше всего, когда кишечник опорожняется один раз в день, желательно в одно и то же время. Но если в работе вашего кишечника случаются "простои" длительностью 48 часов и дольше, стоит обратиться к врачу.

Ваша моча чистая и светлая

Цвет мочи может подсказать о проблемах с почками. Она должна быть чистой, светлого, но не полностью прозрачного цвета и, разумеется, без примесей крови.

У вас чистый розовый язык

Выше мы писали о свежем дыхании, а теперь расскажем еще один простой способ оценить состояние своего здоровья - показать язык зеркалу и внимательно его осмотреть. Светло-красный или розоватый оттенок, отсутствие пятен или обесцвечивания - так выглядит язык здорового человека.

Вы болеете ОРВИ не чаще одного раза в год

Конечно было бы отлично и вовсе не болеть, однако не всегда это возможно. Но вот если вы "цепляете" вирусные заболевания два-три раза в год или чаще, это может говорить о сниженном, ослабленном иммунитете или о респираторной аллергии.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, известная российская актриса Анастасия Заворотнюк по-прежнему страдает от тяжелой болезни и надеется на чудо.

Источник

Предыдущая новость

КНР полагает, что в Европе не получится быстро победить коронавирус В Гане не менее восьми футболистов погибли в ДТП с автобусом Лучшие советы, чтобы не отравиться на новый год Виталий Портников: 101 президентский "далматинец" - насмешка над украинцами Сенаторы США: как остановить падение Украины

Лента публикаций