Названо средство, которое поможет сбросить лишний вес

17.04.2020 2:51

Названо средство, которое поможет сбросить лишний вес

Специалисты рекомендуют людям с лишним весом пересмотреть рацион питания и употреблять орехи, которые помогают следить за аппетитом, пишет Новости Ю.

Исследователи рассказали секрет, что несколько орехов помогают контролировать голод и помогают заменить собой пустые калории, которые мы часто получаем, перекусывая на ходу не совсем здоровой пищей.

Отмечается, что миндаль помогает снизить потребления соли, которая выводит жидкость из организма и увеличить содержание белка.

Такое исследование специалисты провели в семьях с детьми. Взрослые употребляли 40 грамм орехов, а дети 15 граммов. По окончанию эксперимента диетологи обнаружили значительный рост коэффициента здорового питания.

Отмечается, что миндаль является отличным перекусом и продуктом для снижения веса даже без физических нагрузок.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, людям, которые в настоящее время находятся на карантине, необходимо придерживаться определенного питания, чтобы все не отразилось на талии.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Порошенко призвал пересмотреть скандальный польский закон об институте национальной памяти Что будет, если Россия и Китай объединятся против США? В Киеве произошел взрыв на автогазовой заправке: есть жертва Мелания Трамп снова удивила всех шикарным новогодним нарядом Ким Кардашьян больше не будет делать снимки Instagram

Лента публикаций