Назван действенный способ понизить давление без таблеток

26.06.2019 1:21

Назван действенный способ понизить давление без таблеток

Исследователи рассказали о простом способе бороться с повышенным кровеносным давлением, передает Newsyou.

Ученые провели исследования собрав 300 человек возрастом от 40 до 50 лет. Сон людей оценивали при помощи специального браслета. Браслет давал ученым возможность отследить глубину, продолжительность и качество сна.

Результаты исследований оказались вполне ожидаемыми. Здоровый сон по семь-девять часов, помогает понизить давление гипертоникам, и нормализовать его у гипотоников.

Еще ученые отметили что лучше ложиться спать не позднее 23:00, плотно закрывать шторы, выключать все источники света и шума.

Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, ученые рассказали, как можно улучшить состояние кожи, не прибегая к косметическим средствам, которые с возрастом начинают всё меньше оказывать влияния на внешность.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Дело о покушении на «одесскую чеченку» и «террориста с Тираспольской» направлено в суд Самая пожилая женщина в Европе скончалась в Италии Найден ген, который отвечает за ожирение: без него можно сжигать на 20% больше жира Пробили дно еще раз: Зеленский саркастически поблагодарил депутатов за "плодотворную" работу Украина отмечает День Вооруженных сил

Лента публикаций