Назван действенный способ понизить давление без таблеток

26.06.2019 1:21

Назван действенный способ понизить давление без таблеток

Исследователи рассказали о простом способе бороться с повышенным кровеносным давлением, передает Newsyou.

Ученые провели исследования собрав 300 человек возрастом от 40 до 50 лет. Сон людей оценивали при помощи специального браслета. Браслет давал ученым возможность отследить глубину, продолжительность и качество сна.

Результаты исследований оказались вполне ожидаемыми. Здоровый сон по семь-девять часов, помогает понизить давление гипертоникам, и нормализовать его у гипотоников.

Еще ученые отметили что лучше ложиться спать не позднее 23:00, плотно закрывать шторы, выключать все источники света и шума.

Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, ученые рассказали, как можно улучшить состояние кожи, не прибегая к косметическим средствам, которые с возрастом начинают всё меньше оказывать влияния на внешность.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Бундестаг: Армия США находится в Сирии незаконно, в отличии от российской Данилко рассказал, что тоже хочет в президенты Чемерис: Кампания СБУ и власти - обвинить как можно больше людей в госизмене и потом их обменивать В Николаевской области решили провести реконструкцию футбольного мини-поля 6 сенсационных открытий, которыми подростки потрясли мир на научных ярмарках Google и Intel

Лента публикаций