Медики рассказали, чего нельзя делать после приема пищи

07.04.2021 4:52

Медики рассказали, чего нельзя делать после приема пищи

Некоторые очень популярные привычки после еды могут навредить здоровью, сообщает НовостиЮ.

Врачи рассказали, почему не стоит чаевничать после трапезы, и что еще нельзя делать на полный желудок.

Привычка чаевничать после трапезы

После вкусного и питательного обеда много кто любит побаловать себя вкусностями с чаем или кофе, однако диетологи говорят, что стоит забыть о такой привычке. Подобные поступки мешают организму нормально усваивать витамины и минералы из продуктов, которые вы уже потребили. К тому же "запивания" обеда чаем с десертом ухудшает процесс преобразования белков и жиров, замедляется метаболизм.

Привычка вздремнуть после еды

Такой вариант вредит людям, которые хотят поддерживать свое тело в хорошей форме. Ведь привычка полежать после трапезы гарантирует появление лишних килограммов и сантиметров, а также ухудшение работы желудка.

Привычка физической активности после трапезы

Диетологи отмечают, что активность после приема пищи будет способствовать только расстройству желудка, болям и сбоям в функционировании пищеварительной системы.

Как сообщал gryzhainform.ru, диетолог рассказала, что можно есть на ночь, чтобы не набирать вес, а какие продукты категорически нельзя употреблять вечером.

Как сообщал gryzhainform.ru, диетолог рассказала, что можно есть на ночь, чтобы не набирать вес, а какие продукты категорически нельзя употреблять вечером.

Источник

Предыдущая новость

В Донбассе за сутки зафиксировали 111 нарушений режима тишины «Зеленский, мы хотим обратно!» Гончарук: украинцев эвакуируют из Китая 18 февраля Боевики обстреляли населенный пункт на Донбассе: пострадала женщина Степанов рассказал, что Украина на 29-м месте в Европе по смертности от коронавируса

Лента публикаций