Врачи назвали черную смородину одной из самых полезных ягод, сообщает Медикфорум.
По словам экспертов, эта ягода богата витамино С, каротинами, эфирными маслами, антоцианами, антиоксидантами, витаминами K, E и P, дубильными вещества и многими другими полезными элементами.
В издании отметили, что употребление черной смородины активирует обмен веществ, укрепляет иммунитет, укрепляет зубы и кости, тонизирует организм и понижает глазное давление при глаукоме.
Ягода способна устранять сухость и зуд кожи, убирать усталость глаз при продолжительном пребывании возле компьютера.
Также употребление ягоды положительно сказывается на работе сердца.
Известно, что значительный объем фолиевой кислоты в данной ягоде оказывает помощь по уменьшению влияния радиации на человеческий организм и выводит из него свинец, ртуть, токсины и кобальт.
Черная смородина полезна при цистите, язве, цинге, холицистите, ревматоидном артрите, авитаминозе, герпесе и других болезнях.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, эксперты рассказали, какие полезные свойства у шпината, а кому нужно опасаться употребления зелени.
*