Медики назваи продукты, которые улучшают работу печени

30.09.2020 21:42

Медики назваи продукты, которые улучшают работу печени

Медики назвали продукты, которые помогают улучшить работу печени и сделать организм более здоровым, передает Сhangeua.com.

Известно, что печень - один из органов, выполняющих большинство функций в нашем организме: метаболическую, депонирующую, барьерную, экскреторную и гомеостатическую. Главными "врагами" печени являются вредные привычки, нездоровая пища, отсутствие физических нагрузок.

Известно, что в лимонах содержится огромное количество витамина С, который способствует корректному функционированию печени. Также лимонный сок содержит антиоксиданты, которые уменьшают воспаление, удаляют свободные радикалы, улучшают способность организма перерабатывать глюкозу.

Чеснок имеет противовоспалительные свойства, которые помогают улучшить работу печени. Продукт содержит аллицин - вещество, которое активизирует очищение печени от потенциальных токсинов.

В составе яблок содержится клетчатка, которая содействует детоксикации печени, улучшая ее работу.

Благодаря огромному количеству воды и минеральных солей огурцы способствуют увлажнению организма и выведению токсинов.

Брокколи способствует нейтрализации вредных для печени элементов, таких как алкоголь и лекарственные препараты.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, диетолог рассказала, что многие люди порождают в себе много страха.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Супрун рассказала, как правильно употреблять молочные продукты В Арктике специалисты зафиксировали минимальное количество льда за всю историю Медведчук: Украина в 2022 году должна справиться с рядом серьезных вызовов В России выпускники школы получили грамоты с гербом и флагом Украины Специалисты назвали топ-5 продуктов, от которых портятся зубы

Лента публикаций