Гарвардские ученые узнали, как при помощи оливкового масла продлить себе себе жизнь

16.01.2022 7:02

Гарвардские ученые узнали, как при помощи оливкового масла продлить себе себе жизнь

Американские специалисты медицинского факультета Гарварда заявили, что человек может продлить себе жизнь, если просто заменит на оливковое масло другие привычные жиры в своём ежедневном рационе, передает Голос.

Известно, что с выводами учёных можно ознакомиться в журнале Американского колледжа кардиологии.

Для получения таких выводов специалисты проанализировали данные 90 тысяч добровольцев. Они выяснили, что если заменить всего 10 граммов любого жира - маргарина, майонеза или сливочного масла - на оливковое, то вероятность смерти в результате многих заболеваний существенно снижается.

"Более активное потребление оливкового масла привело к снижению риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 19%, от рака - на 17%, от нейродегенеративных заболеваний - на 29%, от респираторных заболеваний - на 18%", - подвели итоги ученые.

Также, американские учёные напомнили, что в плане потребления оливкового масла в наиболее выигрышной позиции оказываются жители стран Средиземноморья и Южной Европы, в рационе которых оно присутствует в большом количестве.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, употребление шоколада способствует укреплению здоровья сердца и всей сердечно-сосудистой системы.

Источник

Предыдущая новость

Ученые назвали новые полезные свойства оливок "Трусы для трусов": Оля Поляков полностью разделась на пляже Роспуск Рады Финансовое кунг-фу Китая побеждает США В Китае вакцинированы 85% населения страны

Лента публикаций