Ешьте рыбу: специалисты назвали продукт, который продлевает жизнь

09.09.2021 3:11

Ешьте рыбу: специалисты назвали продукт, который продлевает жизнь

Рыба предотвращает образование тромбов и продлевает жизнь. Таким мнением поделился врач Михаил Гинзбург.

Специалист утверждает, что рыба обязательно должна присутствовать в рационе питания каждого человека. Это касается как морских обитателей, так и речных.

Врач объяснил, что в первой содержится огромное количество омега-3 - кислот, которое противостоит воспалительным процессам в организме.

В то же время речная рыба примечательна значительным содержанием фолиевой кислоты и витамина, которые отвечают за уровень холестерина в крови. А именно онаснижает возможность возникновения тромбов.

"Есть исследования, которые доказывают, что употребление рыбы два-три раза в неделю помогает прожить нам на три с половиной года дольше, а употребление мяса с той же частотой, наоборот, уменьшает возможную продолжительность жизни на такой же срок ", - отметил Гинзбург.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, ученые из Каролинского института в Швеции провели исследования и доказали, что отказ от употребления алкоголя способен продлить жизнь на 28 лет.

Источник

Предыдущая новость

В Сингапуре произошла массовая драка за свободный писуар В "Слуге народа" определились с кандидатом на пост мэра Киева Названы продукты с высоким содержанием "витамина молодости" Порошенко объявил врагами нации всех, кто критикует Украину за Бабченко-шоу В Казахстане будут постепенно смягчать карантин

Лента публикаций