Эксперты заявили, что принимая душ многие допускают ошибки, которые были перечисленны в видео на YouTube в программе "Ранкове шоу Світанок".
В первую очередь эксперты акцентировали внимание на том, что душ нужно принимать каждый день, начиная с головы и заканчивая ногами. Однако запрещается контактировать с водой больше чем 20 минут, поскольку это может привести к пересушиванию кожи и ухудшению ее эластичности.
Моющие средства в свою очередь тоже нужно подбирать тщательно. Важно, чтобы они были с нейтральным либо кислым pH, тогда такие моющие средства не будут оказывать разрушительное воздействие на внешний слой нашей кожи.
Мыться можно как холодной, так и горячей водой. Ведь это никак не влияет на наш иммунитет или состояние здоровья, утверждают специалисты. Главное не направляйте струй воды себе на лицо, поскольку этим действием можно разрушить мелкие капилляры на коже или их пересушить.
Губка, которая используется во время ванных процедур, тоже имеет значение. Рекомендуется после каждого мытья ее тщательно сушить и менять раз в месяц-полтора.
Руки же следует мыть несколько раз в течение дня, особенно прийдя в дом с улицы или после контакта с животными. Это не вредно, а наоборот полезно.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, специалист рассказала об основных ошибках и "ловушках" питания в пост, а также дала множество советов для худеющих.
*