Питьевая вода важна для нашего организма, но ее температура также имеет большое значение, пишет medic.ua.
Она играет большую роль для здоровья организма и помогает при многих проблемах. В частности:
1. Улучшает пищеварение - теплая вода помогает желудку переваривать пищу и избавляться от лишних кислот желудка.
2. Помогает при запорах - регулярное употребления теплой воды натощак помогает регулировать работу кишечника. Жидкость помогает при запорах, вздутии живота и в состоянии дискомфорта.
3. Успокаивает боль в горле - помогает при боли в горле и не дает распространяться таким проблемам, как простуда или слизь.
4. Лечит насморк - теплая вода помогает очистить носовую полость и снимает отек. Жидкость также снижает рост вирусов и бактерий.
5. Облегчает симптомы ПМС - теплая вода расслабляет мышцы матки и облегчает боль при мышечных спазмах.
6. Улучшает сон - вода перед сном поднимет температуру тела, а это в свою очередь расслабляет мышцы и успокаивает нервы.
7. Замедляет процесс старения - жидкость полезна для кожи, удаляет токсины и помогает с различными проблемами со здоровьем.
Специалисты подчеркнули, что более подходящая температура воды для человека это комнатная.
Как сообщал gryzhainform.ru ранее, специалисты рекомендуют людям с лишним весом пересмотреть рацион питания и употреблять орехи, которые помогают следить за аппетитом.
*