Диетологи рассказали, зачем нужно пить теплую воду

20.04.2020 0:22

Диетологи рассказали, зачем нужно пить теплую воду

Питьевая вода важна для нашего организма, но ее температура также имеет большое значение, пишет medic.ua.

Она играет большую роль для здоровья организма и помогает при многих проблемах. В частности:

1. Улучшает пищеварение - теплая вода помогает желудку переваривать пищу и избавляться от лишних кислот желудка.

2. Помогает при запорах - регулярное употребления теплой воды натощак помогает регулировать работу кишечника. Жидкость помогает при запорах, вздутии живота и в состоянии дискомфорта.

3. Успокаивает боль в горле - помогает при боли в горле и не дает распространяться таким проблемам, как простуда или слизь.

4. Лечит насморк - теплая вода помогает очистить носовую полость и снимает отек. Жидкость также снижает рост вирусов и бактерий.

5. Облегчает симптомы ПМС - теплая вода расслабляет мышцы матки и облегчает боль при мышечных спазмах.

6. Улучшает сон - вода перед сном поднимет температуру тела, а это в свою очередь расслабляет мышцы и успокаивает нервы.

7. Замедляет процесс старения - жидкость полезна для кожи, удаляет токсины и помогает с различными проблемами со здоровьем.

Специалисты подчеркнули, что более подходящая температура воды для человека это комнатная.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, специалисты рекомендуют людям с лишним весом пересмотреть рацион питания и употреблять орехи, которые помогают следить за аппетитом.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

В Турции застрелили известную певицу КМИС: «Украинская экономика наполовину в тени» США перекладывает содержание Украины на страны Восточной Европы В центре Киева произошла стрельба Репортер Welt раскритиковала СМИ за попытку представить россиян "дикарями"

Лента публикаций