Диетологи рассказали о полезных продуктах для позднего ужина

02.03.2020 23:51

Диетологи рассказали о полезных продуктах для позднего ужина

По мнению диетологов, для позднего ужина подойдут закуски, содержащие менее 200 калорий, сообщает Health.news.

По информации, специалисты советуют ужинать овощными салатами с лососем или с авокадо и вареным яйцом. Также поздно вечером разрешается съесть хумус с сырыми овощами, банановое пюре с тыквенными семечками, киви или сладкий картофель.

Также диетологи отмечают, что ужинать перед сном стоит лишь в том случае, если появился сильный голод. А вот вводить в привычку поздние приемы пищи не стоит.

Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, специалисты назвали самые популярные пищевые сочетания, которые на самом деле очень вредны для здоровья.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Порошенко согласился пройти медосмотр Львов тоже будет наш Пули для Ленина: тайна первого покушения на главного большевика Легендарные Slipknot выпустили первый альбом за 5 лет Ветераны майдана продавали украинок в секс-рабство: во Львове задержан кум главы САП

Лента публикаций