Диетологи рассказали о полезных продуктах для позднего ужина

02.03.2020 23:51

Диетологи рассказали о полезных продуктах для позднего ужина

По мнению диетологов, для позднего ужина подойдут закуски, содержащие менее 200 калорий, сообщает Health.news.

По информации, специалисты советуют ужинать овощными салатами с лососем или с авокадо и вареным яйцом. Также поздно вечером разрешается съесть хумус с сырыми овощами, банановое пюре с тыквенными семечками, киви или сладкий картофель.

Также диетологи отмечают, что ужинать перед сном стоит лишь в том случае, если появился сильный голод. А вот вводить в привычку поздние приемы пищи не стоит.

Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, специалисты назвали самые популярные пищевые сочетания, которые на самом деле очень вредны для здоровья.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Украинцы осудили поведение Зеленского Лилия Ребрик поделилась с фанатами трогательными снимками с мужем В Индии на выборах в парламент лидирует правящая партия Еще один "слуга народа" поддержал поставки воды в Крым Британцы будут праздновать следующий день Вооруженных Сил в Солсбери из-за Скрипалей

Лента публикаций