Диетологи рассказали, как питаться при ожирении печени

26.03.2020 1:41

Диетологи рассказали, как питаться при ожирении печени

Печень с ожирением неалкогольной природы грозит человеку опасными для жизни последствиями, - но существуют продукты, улучшающие состояние органа с данной проблемой, передает MedikForum.

Известно, что чтобы улучшить состояние печени с ожирением, предотвратить неблагоприятные осложнения, нужно добавить в рацион правильные продукты.

Овощи. Предотвратить накопление жира в печени помогает регулярное потребление брокколи, шпината, брюссельской капусты.

Авокадо. Продукт содержит химические вещества, которые могут замедлить повреждение печени.

Жирная рыба. Состояние органа улучшают сардины, тунец, форель, семга. Эти продукты являются богатым источником полезных омега-3 жирных кислот, уменьшающих степень жирового гепатоза.

Овес. В экспериментах с животными экстракт из семян овса улучшал липидный обмен и восстанавливал нормальное функционирование печени при индуцированной гиперлипидемии (высокий уровень жиров в крови). Данное состояние способствует тому, что в печени начинается опасное накопление жира.

Молочные продукты. Обеспечивают организм сывороточным белком, который может защитить печень с начинающимся ожирением от дальнейшего повреждения.

Грецкие орехи. Исследование показали, что люди с жировой болезнью печени, ежедневно съедающие горсть этих орехов, улучшили показатели функции органа.

Кофе. Продукт снижает частоту развития жировой болезни печени, препятствует развитию фиброза.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, организм более стойкий к инфекциям при употреблении в меру алкоголя. К такому выводу пришли исследователи Орегонского университета здоровья и наук что находится в штате Орегон США.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Начальник СБУ прибыл с проверкой в Житомирскую область США должны покинуть САР: МИД Сирии сделал важное заявление Специалисты назвали фрукт, который особенно полезен для женщин Украина увеличила объемы закупки горючего у страны-«агрессора» Дания намерена задержать реализацию проекта «Северный поток — 2»

Лента публикаций