Диетологи назвали продукты, которые ошибочно считают полезными

13.04.2020 4:43

Диетологи назвали продукты, которые ошибочно считают полезными

Диетологи составили список продуктов, которые при регулярном употреблении увеличивают риск развития сахарного диабета, приводят к проблемам с сердцем и другим заболеваниям, при этом многие из них считаются полезными, пишет Новости Ю.

1. Натуральные йогурты - специалисты советуют опасаться "обезжиренных" йогуртов якобы "без сахара", так как в них добавляет много искусственных подсластителей, чтобы они имели вкус.

2. Газировка без сахара - такие напитки не несут никаких полезных веществ, в них присутствуют заменители сахара. При регулярном употреблении таких напитков повышается риск развития ожирения и сахарного диабета.

3. Соки - содержат много сахара и мало клетчатки.

4. Хлопья для завтрака - такой завтрак перегруженный рафинированными углеводами.

5. Красное мясо - злоупотребление этим продуктом способствует развитию колоректального рака.

Диетологи рекомендуют больше есть овощей и фруктов, а красное мясо употреблять до 500 грамм в неделю.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, медики рассказали, какой фрукт поможет уменьшить негативное влияние старения на женский организм.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

СМИ: Названа вероятная причина крушения индонезийского Boeing В США ввели режим чрезвычайного положения Известная модель шокировала ярким откровенным платьем на Каннском фестивале Зеленский боится встречаться с Путиным "Ароматная" евроинтеграция: Европа снова сваливает мусор в Украине

Лента публикаций