Диетолог назвала 5 полезных свойств шоколада

13.07.2020 3:52

Диетолог назвала 5 полезных свойств шоколада

Диетолог Татьяна Лакуста назвала 5 причин, почему не стоит отказываться от шоколада и какие полезные свойства он имеет. Об этом специалист рассказала на своей странице в Instagram.

Шоколад является не только любимым лакомством многих людей, но и обладает лечебными свойствами.

Пять причин почему стоит есть шоколад:

1. В какао достаточно много полезных свойств, отличный минеральный состав, продукт богат на клетчатку, магний, марганец, медь.

2. Отличный состав полифенолов. Вещество обладает антиоксидантным и противовоспалительным эффектом: эпикатехин, кверцетин, антоцианы. Их больше именно в горьком шоколаде.

3. Шоколад позитивно влияют на артериальное давление. Какао стимулируют выделение нитрата азота эндотелием сосудов, а он является мощным расслабляющим фактором.

4. Лакомство защищают кожу от солнца. Флавоноиды черного шоколада защищают кожу от солнечных ожогов.

5. Продукт улучшает мозговую активность. Рекомендуется пожилым людям, а также людям с психическими расстройствами.

Также шоколад содержит в себе стимулирующие вещества, как кофеин и теобромин, которые улучшают настроение.

Как сообщал gryzhainform.ru ранее, ученые рассказали о том, что алкоголь полезен для пожилых людей, важно лишь придерживаться установленной нормы.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Сирийский эндшпиль Путина: победа или тупик? Миллион «бочек» для Трампа. Почему Америка просит отменить соглашение ОПЕК В Чернигове ураганный ветер разрушил крыши домов и повалил деревья Украинцев предупредили о смене погоды В США произошел взрыв в торговом центре: есть пострадавшие

Лента публикаций